ORTOSOMNIA, CZYLI OBSESJA SNU

Kiedy rozmawiamy o śnie, najczęściej odbywa się to w kontekście bezsenności, bo z tym mamy największy problem. Korzystamy z aplikacji, opasek, gadżetów, które kontrolują nasz sen, przypominają o tym ile godzin powinniśmy przespać. Doprowadzają nas do obsesji...wysypiania się. A może przerodzić się w nowe zaburzenie - ortosomnie. Ortosomnia opisana została ostatnio w amerykańskim czasopiśmie naukowym „Journal of Clinical Sleep Medicine”