DIETA W CZASIE CHOROBY

Czy chory organizm potrzebuje więcej kalorii? Rosół, mięsa a może spora ilość warzyw? Co i ile powinniśmy jeść kiedy jesteśmy przeziębieni? Podczas choroby organizm skupia się na opanowaniu infekcji, czyli walce z patogenami i wytwarzanie niezbędnych w tym okresie białych krwinek. Katar, kaszel i gorączka to objawy, które świadczą o tym, że organizm próbuje pozbyć się tego co zbędne. Kichasz i kaszlesz? Mechanicznie pozbywasz się patogenów z organizmu. Masz podwyższoną temperaturę? Twój organizm intensywnie walczy z infekcją – to dobry znak! Ważne, aby dieta wspierała walkę z chorobą. Co i ile jeść by szybko wyzdrowieć?