JAK NIE DAĆ SIĘ WYKORZYSTYWAĆ I NIE MIEĆ POCZUCIA WINY?

7 sztuczek jak nie dać się wykorzystywać w pracach domowych i przygotowywaniu świąt. Przed Świętami nasze życie nabiera szalonego tempa. Ze wszystkim trzeba zdążyć, zapanować nad porządkami, zakupami, rodziną… Zaczyna brakować rąk do pracy i… zaczynamy przerzucać się obowiązkami. Córka dzwoni do mamy „Zajmiesz się moimi dziećmi? Muszę wysprzątać mieszkanie”, a babcia dzwoni do wnuczki: „Mam jeszcze okna do umycia, a strzela mi w kręgosłupie… Pomożesz?” Sami nie wyrabiamy się ze swoimi sprawami, ale…. Odmówisz mamie, babci, przyjaciółce? Wiele kobiet na podobny problem. Chętnie pomagają innym, a wręcz zaczynają wykonywać za nich zadania, co szybko skutkuje tym, że nie nasze obowiązki, stają się naszymi, a my nie potrafimy już odmawiać i zawalczyć o swój wolny czas. Co robić w takiej sytuacji? Jak odmówić, żeby nikogo nie urazić?