MASŁO I JAJKA - MOŻESZ JEŚĆ ILE CHCESZ?

Oba te produkty zaliczyły sporo wzlotów i upadków. Do niedawna były uważane za źródło tak zwanego złego cholesterolu, dlatego były w diecie limitowane. Jajka do 2 tygodniowo, a jedzenie masła zalecano tylko dzieciom i kobietom w ciąży. Jednak wyniki ostatnich badań nie potwierdziły konieczności stosowania takich ograniczeń. Okazało się, że masło i jaja mają wiele cennych dla zdrowia właściwości i jedną wielką zaletę – są produktami całkowicie naturalnymi.