TEMPO JEDZENIA A ZDROWIE

Często mówi się o tym, żeby nie jeść w pośpiechu. Kiedy szybko spożywamy posiłki, nie tylko szybciej tyjemy. Grozi nam nadciśnienie, zły cholesterol, nagły wzrost poziomu cukru we krwi, udar mózgu i wiele chorób cywilizacyjnych, czytamy w "The Independent". Według najnowszych badań, które zaprezentowano podczas spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (AHA), wolniejsze jedzenie to klucz do utrzymania zdrowia i ciała w dobrej formie.