5 największych błędów w odchudzaniu

Żyjemy w czasach obsesji na punkcie ładnej sylwetki. Zbyt "ambitne" podejście do procesu odchudzania, brak konsekwencji w działaniu, mylne przekonania na temat zrzucania nadwagi – to tylko niektóre z czynników, które niweczą nasz wysiłek w dążeniu do uzyskania wyrzeźbionego ciała. Co najczęściej robimy źle?