JAK PRZETRWAĆ KRYZYS PODCZAS ODCHUDZANIA?

Odchudzanie bez porażek: jak radzić sobie z kryzysami podczas odchudzania. Monika Honory schudła 40 kg, napisała 4 książki, skutecznie pomaga tracić kilogramy innym, promuje dietę zupową. Dziś towarzyszy jej Alicja, która odchudzała się całe życie, ale dopiero Program Przemian Moniki Honory pozwolił jej zrzucić 30 kg. Co robić, gdy podczas odchudzania dopada nas kryzys: jesteśmy, głodni, albo zmęczeni dyscypliną, albo waga stoi…