FAKTY I MITY NA TEMAT ZIEMNIAKÓW

Ziemniaki są bogate w witaminy, potas, wapń i skrobię. Do tego pomagają w walce z otyłością. Najwięcej substancji odżywczych mają młode ziemniaki. Mimo że są zdrowe i niskokaloryczne, z roku na rok jemy ich coraz mniej. Choć wydaje się nam, że wiemy o nich wszystko, nadal krąży na ich temat wiele fałszywych informacji.