DIETA KILKUDNIOWA – FAKTY I MITY

Rozpoczynamy je, gdy chcemy schudnąć niedużo w krótkim czasie – np. przed wakacjami czy ważną uroczystością. Ale zdaniem ekspertów, nie rozwiązują one problemu, który tkwi w nieprawidłowych nawykach żywieniowych. I w większości przypadków kończą się efektem jo-jo. Czy można schudnąć w kilka dni i nie narazić swojego zdrowia? O tym z Jackiem Bilczyńskim.