KTO MOŻE TRENOWAĆ TAI CHI?

Historia pani Kasi, z zawodu tłumaczka - anglistka, autorka książek, a od 10 lat instruktora tai chi i chi kungu. Skąd zainteresowaniem wschodnimi sztukami walki? Kto może je trenować? I jakie korzyści przynoszą organizmowi? Zobacz także drugi set ćwiczeń z panią Katarzyną