JAK PORADZIĆ SOBIE Z CHRAPANIEM?

On chrapie, a ja nie śpię! Jak poradzić sobie z chrapaniem. Ile warte są nowoczesne gadżety przeciwdziałające chrapaniu? Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne i wymaga leczenia. Ocenia się, że około 30% dorosłych ludzi chrapie, z czego 80 proc. to mężczyźni. Z powodu chrapania partnera każdej nocy tracimy 1-1,5 godziny snu. Natężenie dźwięków wydobywających się z ust chrapiącego człowieka osiąga głośność nawet 90 decybeli. Można to porównać z pracującą kosiarką do trawy, która wytwarza hałas na poziomie 75-93 decybeli. Lekarze twierdzą, że 60% dorosłych chrapie w tzw. fizjologiczny sposób i nie jest to szkodliwe dla zdrowia.80% mężczyzn po 40. chrapie. Może to być objawem bezdechu, który sprawia, że do komórek dociera za mało tlenu, przez co wzrasta ryzyko zawału i choroby wieńcowej.