utrata pracy - jak się z tym pogodzić

Utrata pracy może prowadzić do zaniku poczucia własnej wartości, depresji czy chorób somatycznych. Jednak równie dobrze może stać się też przepustką do nowych doświadczeń i spojrzenia na swoje życie zawodowe w zupełnie odmiennym świetle. Co się dzieje z naszymi emocjami i ciałem, gdy zostaniemy zwolnieni? Co, krok po kroku, robić w tej sytuacji? Jak sobie poradzić z utratą pracy?