Tabletki na stres – pomagają czy uzależniają? Trwają matury, zaliczenia przed wystawieniem ocen na koniec roku, zbliża się sesja egzaminacyjna - jak przetrwać, jak pokonać stres, jak rozładować napięcie? Niektórym wystarczy spacer, relaksująca muzyka, dwie godziny ostrego treningu na siłowni, inni nie mogą spać, mają ciągły dygot i gonitwę myśli. Czy warto sięgnąć po dostępne bez recepty ziołowe preparaty uspokajające? Jak bezpiecznie z nich korzystać?
Więcej na ten temat
